ว่ากันว่า... ฝนตกปรอย ๆ ทำให้เราเป็นหวัด

หน้าฝนทีไร ต้องได้ยินเสียงพ่อเสียงแม่ เตือนก่อนออกจากบ้านให้พกร่มติดตัว หรือโดนไล่ให้รีบอาบน้ำสระผมถ้าเปียกฝนเข้าบ้าน ก่อนนอนคุณพ่อคุณแม่ผู้น่ารัก ก็ยื่นน้ำอุ่นกับยาให้กิน แถบกำชับให้รีบเข้านอน ไม่งั้นพรุ่งนี้เป็นหวัดนะลูก

อดสงสัยไม่ได้เหมือนกันนะว่า เอ๊ะ…. เพราะฝนเหรอจริงรึเปล่านะ ที่ทำให้เราเป็นหวัด


ฝนทำให้เราเป็นหวัดใช่มั้ย?

ไม่ใช่

เชื้อไวรัสคือตัวการ ไวรัสต้นตอโรคหวัดมีมากถึง 200 สายพันธุ์ เราเปียกฝนแล้วเป็นหวัด เพราะอุณหภูมิร่างกายลดลง ความชื้นทำให้ไวรัสที่อยู่ในร่างกายเราเพิ่มจำนวนขึ้นมากจนทำให้เราเป็นหวัดได้ หากช่วงนั้นร่างกายอ่อนแอ

ฝนตกหนักทำให้เราเป็นหวัดง่ายกว่าตอนฝนปรอยใช่รึเปล่า

ไม่ใช่

ช่วงฝนตกปรอย ๆ เม็ดฝนมีขนาดเล็ก ความชื้น ละอองฝน ฝุ่นละอองที่มีไวรัสปะปน จะเข้าจมูกและทางเดินหายใจง่ายกว่าตอนฝนตกหนัก ขณะเดียวกันอุณหภูมิร่างกายลดลง ทำให้ไวรัสเติบโตมากพอจนทำให้เราเป็นหวัด

ถ้ารู้สึกจะเป็นหวัด กินยาพาราฯ ป้องกันได้ใช่มั้ย

ไม่ใช่

เพราะยาพาราเซตามอลใช้ลดไข้ แก้ปวดหัว ไม่ใช่ยาสำหรับป้องกันหวัด อีกทั้งไม่มียาหรือวัคซีนชนิดใดป้องกันหวัดได้ และควรเลี่ยงกินยาแอสไพริน เพราะอาจแพ้ยาชนิดนี้ได้

วิธีป้องกันหวัด คือการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ด้วยการกินอาหารตามหลักโภชนาการ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ หรือสวมหน้ากากอนามัยหากไปที่ที่คนพลุกพล่าน เพื่อป้องกันการรับเชื้อไวรัสจากคนอื่น หรือหากเป็นหวัด ควรสวมหน้ากากเพื่อไม่ให้เชื้อแพร่สู่ผู้อื่น ดื่มน้ำอุ่นเพื่อขับเสมหะ สวมเสื้อผ้าให้อบอุ่น แล้วหวัดจะหายเองภายใน 7 วัน ไม่อย่างนั้นไปหาหมอด่วน ๆ

ติดตามสาระความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ ส่งตรงถึงคุณได้ที่ Facebook และ LINE: @bluebasket.market

หรือจับจ่ายสินค้าสุขภาพที่คัดสรรด้วยทีมงานคุณภาพได้ที่ Blue Basket

ที่มา: นิตยสาร SOOK

พรทิตา

หลงคิดว่าตัวเองผอมมานาน ตอนนี้ตาสว่างเลยเริ่มซ่อมร่างพังๆ ให้แข็งแรง ด้วยการอ่านข้อมูลสุขภาพและไปฟิตเนส

Bangkok